На маленьких объёмах + отражатели дают неплохой результат. Ну ещё и бедность выбора цветовых температур. 2700 К, 4200 К и 6400 К , для пресного в принципе нормально. Да и световой поток у них направлен не в ту сторону, а вешать их вертикально, так это крышка будет 20 см высотой. Но если другого выбора нет то и сберегайки пойдут.
Сейчас многие китайские аквы маленького объёма идут с энергосберегайками, но там лампы ещё хитрые.

Лучше всего 6500 К и мощности как можно больше! Из расчёта примерно 0,7-1 Вт на литр воды (если для растений, рыбам сугубо фиолетово и они вообще без света живут прекрасно. ТОбиш на Ваш объём 4-5 ламп по 24-30 Вт. под цоколь Е27 (е14 нет больше 15 Вт, Е40 очень громоздкие по габаритам).
Обычные  люминисцентные со всем обвесом выйдут дешевле помоему.

Думаю, что эффективность горизонтально закреплённых сберегает (только не спиральной, а продольной формы трубок) вполне сопоставима с обычными линейными лампами с той лишь разницей, что линейные освещают большую длину, ибо и сами они длиннее. А почему должно быть иначе? Коэффициент отдачи у них вроде такой же, как и у стандартных Т8, а то, что верхняя часть лампы светит в крышку – так у линейной лампы всё точно также. Так в чём тогда разница? – спектр я во внимание не беру.
Кроме того, бывают конкретные ситуации, что нет возможности поставить в крышку более мощную линейную лампу – не входит по длине, а освещение увеличить хочется. В таких ситуациях сберегайки как раз подойдут: соотношение мощность – длина у них гораздо лучше. Вот к примеру: «Сильвания гро- люкс» Т8 на 25ватт – 74 (!) см. а аналогичный по мощности китайско – сберегательный «Навигатор» – 14 см.  То есть на это расстояние можно впихнуть аж два «Навигатора», получив от них 50 ватт суммарно.
Про спектры опять же умалчиваем. Читал в интернете, что есть «мясные» лампы (типа NARVA TRONIC NATURE superb под стандартный цоколь Е27), и у них спектр почти такой же, как у Осрамовской Флуоры.  Во всяком случае специальных сберегаек для аквариумов не встречал, посему сделал вывод, что в природе их пока не существует, что несколько странно. А если бы были – стоили бы как самолёт!
По цветовой температуре сберегаек в сети тоже много чего понаписано. Моё мнение – надо ставить 4200 и 6500, так как только 4200 желтят, а 6500 – тоже неестественно выглядит. Для травы некоторые рекомендуют 2700, но это упаси бог, ибо чисто эстетичски это вообще отстой – желтуха конкретная. Впрочем, на вкус и цвет….
Всё вышеизложенное – имхо, естественно.

Кстати, у меня есть вопрос: у меня рядом с энергосберегайками стоят пара трубок Т8 на 13 ватт. Так как сберегайки мощнее, кажется, что трубки почти не светят. Вопрос заключается в следующем: это так только кажется, или же действительно более сильные лапы «забивают» свет более слабых, из- за чего эффект от последних сводится к нулю? Кто знает – подскажите пожалста….

Правильно, и помимо этого, Глаз видит ярче тот источник, где больше зелёного спектра.